benessere

In Italia una persona su tre soffre di ipercolesterolemia. Il colesterolo in eccesso può portare senza preavviso ad un infarto o ictus, ma ci sono strategie e consigli che funzionano davvero per ridurlo senza farmaci, grazie ad una dieta adeguata e all'attività sportiva.

Francesca Bocchi
Come ridurre il colesterolo senza farmaci

Milano, sabato e domenica a Palazzo Castiglioni va in scena l'evento di Confcommercio aperto al pubblico con dibattiti e approfondimenti culturali, testimonial, masterclass, showcooking con gli chef sulla sana alimentazione e la Fondazione Milano Cortina 2026 protagonista

Alberto Taliani
Weekend fra sport, benessere, gusto e Olimpiadi invernali 2026

Quando la bilancia non decolla nonostante gli sforzi, significa che si sta sbagliando qualcosa. Ridurre le quantità senza tener conto della qualità, limitarsi troppo, fare spuntini. Bisogna individuare l'errore che sta rallentando il proprio dimagrimento e, grazie alle soluzioni adeguate, dare invece slancio al dimagrimento.

Francesca Bocchi
10 passi falsi che ci impediscono di perdere peso nonostante gli sforzi (e come rimediare)
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