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Chi fa vacanze in bici generalmente resta esposto al sole per l'intera giornata. Fondamentale proteggersi con creme solari ad alta gradazione e dopo sole

Redazione
Kit, strade e cibo: muoversi sicuri

Il ciclismo, il terzo sport più popolare in Italia, è uno sport salutare per eccellenza, che rafforza il sistema cardiovascolare e coinvolge gran parte della muscolatura del corpo. Pedalare regolarmente aiuta a perdere peso? Qual è il dispendio energetico associato al ciclismo? Quale routine di ciclismo si dovrebbe adottare per perdere peso?

Francesca Bocchi
La cyclette aiuta a dimagrire? Tutto quello che devi sapere

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