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I peperoncini sono spesso considerati un alleato dimagrante in grado di favorire la perdita di peso. Ma cosa dice davvero la scienza?

Piatto unico e nutriente, la frittata è facile e veloce da preparare, l'ideale da gustare anche quando si è a dieta. Sette ricette golose e leggere da portare in tavola

Numerosi studi hanno dimostrato che esistono degli alimenti in grado di prevenire le malattie neurodegenerative

Paolo Bianchini spiega le cinque regole da seguire a tavola per ritornare in forma dopo le vacanze

La caduta dei capelli è causata da molti fattori. In un recente studio pubblicato sulla rivista Nutrition and Health , i ricercatori evidenziano il legame tra il consumo di bevande zuccherate e l'alopecia.

Consigli per ricette autunnali a base vegetale, che possono aiutare ad abbassare il colesterolo cattivo con gusto

I dolcificanti, naturali o sintetici, riducono zuccheri e calorie ma non aiutano a dimagrire. Possono alterare il metabolismo, il microbiota e aumentare rischi per salute se consumati in eccesso

Dopo la partecipazione all'Isola dei famosi il giornalista ha continuato a perdere peso grazie alla dieta e a un farmaco per diabetici

Un regime alimentare ricco di fibre favorisce il transito intestinale e previene obesità e malattie cardiovascolari. Scopriamo come farne il pieno

I probiotici sono microrganismi vivi che svolgono un ruolo chiave in molte funzioni del nostro organismo. Sono disponibili in farmacia sotto forma di integratori alimentari, ma sono anche naturalmente presenti nella nostra dieta. Dove si possono trovare? Quando è opportuno assumere integratori?