dieta

Un recente studio condotto dai ricercatori della Chengdu University of Traditional Chinese Medicine dimostra che un regime alimentare ricco di fibre e vitamine è in grado di ridurre efficacemente la percezione dell’acufene

Mariangela Cutrone
Acufene, come curarlo con un’alimentazione sana

Lo spuntino è un’abitudine salutare a cui non si può rinunciare per evitare picchi glicemici a metà mattinata o metà pomeriggio. Scopriamo quali sono gli spuntini ideali per chi non vuole ingrassare

Mariangela Cutrone
Spuntino, qual è quello alleato della dieta dimagrante

Un'estesa fetta di popolazione soffre di colesterolo alto, diabete e pressione alta, patolgie che possono essere trattate anche con un adeguato stile di vita. Oltre ai trattamenti allopatici, anche l'alimentazione, lo yoga, il qigong o il tai chi possono avere un effetto positivo sull'equilibrio metabolico

Francesca Bocchi
Ecco come aumentare il metabolismo in modo naturale

Digerire il latte non è un processo che tutti riescono a fare: dal 5 al 30% degli occidentali soffre di problemi digestivi ogni volta che lo consuma. Questo fenomeno si chiama intolleranza al lattosio e mangiare può causare vari disturbi perché il lattosio è presente in molti prodotti.

Francesca Bocchi
Cosa mangiare quando si è intolleranti al lattosio?

La vitamina E è importante per la cura della pelle e dei capelli ed è in grado di contrastare la stanchezza tipica della stagione primaverile. Scopriamo come farne il pieno

Mariangela Cutrone
Vitamina E, a cosa serve e come farne il pieno

Durante la menopausa, il corpo della donna subisce significativi cambiamenti ormonali che provocano sconvolgimenti fisici e psicologici. Tra questi il possibile e temuto aumento di peso. Ingrassare di qualche chilo intorno ai 50 anni non è inevitabile, a patto di seguire alcune regole.

Francesca Bocchi
Come limitare l'aumento di peso durante la menopausa?

La gastrite è un'infiammazione della parete dello stomaco che può essere dolorosa e fastidiosa. Insieme alle cure mediche, anche la dieta può svolgere un ruolo cruciale nell'alleviare i sintomi di questa patologia gastrointestinale così diffusa nella popolazione.

Francesca Bocchi
 Quale dieta scegliere in caso di gastrite?
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