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Consigli per ricette autunnali a base vegetale, che possono aiutare ad abbassare il colesterolo cattivo con gusto

I dolcificanti, naturali o sintetici, riducono zuccheri e calorie ma non aiutano a dimagrire. Possono alterare il metabolismo, il microbiota e aumentare rischi per salute se consumati in eccesso

Dopo la partecipazione all'Isola dei famosi il giornalista ha continuato a perdere peso grazie alla dieta e a un farmaco per diabetici

Un regime alimentare ricco di fibre favorisce il transito intestinale e previene obesità e malattie cardiovascolari. Scopriamo come farne il pieno

I probiotici sono microrganismi vivi che svolgono un ruolo chiave in molte funzioni del nostro organismo. Sono disponibili in farmacia sotto forma di integratori alimentari, ma sono anche naturalmente presenti nella nostra dieta. Dove si possono trovare? Quando è opportuno assumere integratori?

Insalatone miste, gustose e facili da preparare, l'idea perfetta che risolve rapidamente una cena o da portare in spiaggia. Le cinque ricette da copiare che coniugano freschezza con benessere

È uno dei desideri di molte donne e uomini. Ecco cosa mangiare per ridurre il gonfiore in pochi giorni

Sul red carpet della prima de "I Puffi" a Los Angeles l'attore americano è apparso irriconoscibile dopo la dieta che gli ha fatto perdere oltre 90 chili

Ci sono alcuni alimenti che, dopo una certa età, favoriscono l'aumento di peso. Limitarne il consumo è la scelta più giusta

Scopriamo come fare il pieno di potassio in estate per sopperirne la carenza e affrontare al meglio gli effetti del caldo sull’organismo