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Ecco i consigli della fitness trainer Elita Parisi per riprendere ad allenarci dopo la pausa estiva ritrovando costanza, motivazione e gradualità

La filosofia? Il fitness accessibile a tutti, con al centro l'individuo

Record di iscrizioni nelle palestre FitActive il 25 luglio, giornata di promozione speciale

Tutti gli sport che è bene evitare quando il mal di schiena e la cervicale incombono, le attività che favoriscono movimenti bruschi e impattanti

Noto anche come lombalgia è un sintomo molto diffuso, che interessa la parte bassa della schiena. Alleviarlo si può con questi 5 esercizi di stretching, perfetti anche per gli over

Pancia piatta per l'estate e addominali allenati? Tutti gli esercizi più validi e le regole utili per perdere gradualmente la pancia

Il 30% di presenze in più rispetto ai centomila dell'anno scorso

Il Ceo Montefusco: "Portiamo la nostra visione dello star bene ovunque andiamo"

Il Ceo Montefusco: "Il nostro brand significa inclusività, crediamo nel mondo senza barriere"

Domani a Roma l'Osservatorio Valore e Sport, Montefusco sul palco da protagonista