Riconoscibile per il suo splendido colore giallo, la curcuma è tra le spezie più ricche di antiossidanti. Il suo principio attivo, la curcumina, è rinomato per le sue potenti proprietà antinfiammatorie. Come sfruttarla al meglio?
Per fare scorta di vitamina D la migliore fonte è il sole, poiché questa vitamina viene sintetizzata dalla pelle sotto l'influenza dei raggi UV. Solo da novembre a marzo l'intensità dei raggi UVB è insufficiente. Da qui la stanchezza spesso avvertita in pieno inverno
Sintomi di cistite o tonsillite batterica? Solitamente ci si rivolge al proprio medico per ottenere una diagnosi e ricevere il trattamento più adatto per alleviare questi fastidiosi sintomi il più rapidamente possibile. Quindi, probabilmente, è presente un'infezione da trattare con terapia antibiotica.
Gengive sanguinanti, gonfie o doloranti. Cosa fare e perché questa infiammazione può evolversi in parodontite
Mal di testa, dolori muscolari, febbre, mal di gola potrebbero tutti sintomi dell'influenza. Tutto quello che devi sapere
Morbillo, epatite, tetano, influenza, Covid-19. Vaccinarsi permette a tutti di essere più forti di fronte a malattie raramente innocue. La vaccinazione però è spesso accusata di indebolire il sistema immunitario e rendere l'organismo più fragile.
Il ciclismo, il terzo sport più popolare in Italia, è uno sport salutare per eccellenza, che rafforza il sistema cardiovascolare e coinvolge gran parte della muscolatura del corpo. Pedalare regolarmente aiuta a perdere peso? Qual è il dispendio energetico associato al ciclismo? Quale routine di ciclismo si dovrebbe adottare per perdere peso?
Troppo spesso usato per descrivere una malattia, il mal di gola è in realtà un sintomo comune a molte condizioni mediche. Tra queste, tonsillite virale o batterica, laringite, faringite e rinofaringite. Imparare ad identificare la causa del proprio mal di gola può aiutare ad iniziare il trattamento più adatto.
Alcuni cambiamenti che interessano il seno possono suggerire la presenza di un tumore alla mammella. Non è sempre vero, ma in alcuni casi è saggio e prudente consultare un medico. Dolore, noduli, piaghe,quando dovresti preoccuparti per il tuo seno? Ci sono segnali a cui prestare attenzione.
Non c'è bisogno di intraprendere un programma complesso per prendersi cura di ginocchia o anche. Buone abitudini e piccoli gesti, ripetuti quotidianamente, sono altrettanto efficaci. Ci sono 10 esercizi di routine rapidi per rafforzare le articolazioni
