Francesca Bocchi

Virus, batteri e addirittura sostanze chimiche presenti nell'acqua della piscina possono rovinare la vacanza. Ti spieghiamo come proteggerti.

Giocare sulla sabbia in spiaggia va bene, a patto che non entri negli occhi. Quali sono i rischi? Come si dovrebbe reagire?

Ogni estate, i vacanzieri temono la comparsa delle meduse sulle spiagge. Le punture, sebbene non siano mortali in Italia, sono comunque dolorose e possono causare bruciore e prurito. Cosa fare se si viene punti da una medusa? Quali sono i riflessi giusti? Ecco cosa c'è da sapere.

Bere regolarmente acqua durante il giorno è essenziale per il corretto funzionamento del nostro organismo. L'assunzione di liquidi diventa ancora più importante con l'estate. Ecco i migliori consigli per integrare l'acqua nella nostra routine quotidiana.

I probiotici sono microrganismi vivi che svolgono un ruolo chiave in molte funzioni del nostro organismo. Sono disponibili in farmacia sotto forma di integratori alimentari, ma sono anche naturalmente presenti nella nostra dieta. Dove si possono trovare? Quando è opportuno assumere integratori?

Le vitamine sono micronutrienti essenziali per la salute in qualsiasi fase della vita, ma diventano ancora più importanti con l'età per molte ragioni, che siano fisiologiche, legate allo stile di vita o dovute a un aumentato fabbisogno. Ecco le vitamine più importanti per gli anziani.

Mantenere una pelle soda, tonica e liscia il più a lungo possibile è il miraggio di ogni donna. Perché e come invecchia la nostra pelle? Come possiamo ritardare questo fenomeno in modo naturale? C'è un modo per invecchiare bene senza l'uso di farmaci?

Sono ormai lontani i tempi in cui i videogiochi erano considerati dannosi per i giocatori. Diversi studi hanno dimostrato che possono combattere lo stress, alleviare il dolore e migliorare le capacità cognitive. Quali sono i vantaggi dei videogiochi? Quali scegliere e per quali benefici, secondo la scienza?

È importante non commettere errori nel prendere il sole che potrebbero rovinare le vacanze. Quali sono le azioni giuste da intraprendere? Come possiamo evitare le scottature?

La pillola del giorno dopo, o contraccezione d'emergenza, aiuta a prevenire la gravidanza dopo un rapporto sessuale non protetto. Come si assume e quali sono i suoi possibili effetti collaterali?