Benessere

Lo scrub del cuoio capelluto è una pratica che esfolia delicatamente stimolando la crescita sana e più vigorosa dei capelli

Questo disturbo molto più frequente di quanto si possa credere non deve mai essere sottovalutato.

Bruciare il massimo delle calorie nel minimo tempo, per una routine sportiva e dimagrante efficace e che faccia risparmiare tempo: è questa la promessa del metodo Tabata, direttamente dal Giappone. In cosa consiste questo metodo ed è davvero efficace per perdere peso?

Biotina in supporto della salute della pelle, dei capelli e in grado di trasformare il cibo in energia. I 7 alimenti fondamentali per la cura del corpo e del cervello

I risvegli notturni compromettono la qualità del sonno e hanno alla base diverse cause. Scopriamo insieme cosa celano e come prevenirli efficacemente

Un bicchiere, due bicchieri, tre bicchieri... E la sete persiste? Se hai sempre sete, indipendentemente da quanto bevi, forse è il momento di porti qualche domanda e se questo bisogno insaziabile fosse un segnale di allarme proveniente dal tuo corpo? Ecco cosa devi sapere.

Ci sono diverse domande che una persona potrebbe trovare a porsi sul suo stato di salute, in particolare a primavera: eccone alcune comuni

I piccoli movimenti quotidiani volontari e involontari, se associati alla regolare attività fisica e alla dieta sana, possono contribuire alla perdita del peso

I nemici del fegato sono numerosi e ancora più pericolosi quando si uniscono. Zuccheri, grassi, alcol, stress, il nostro stile di vita può danneggiare il fegato e può portare allo sviluppo della NASH, definita anche la "malattia delle bibite gassate" o "steatosi epatica".

Dati alla mano, l'incidenza delle neoplasie del distretto testa collo sono in aumento nella popolazione giovane