I consigli de il Giornale per restare in forma e non perderti le ultime novità in ambito benessere. Come stare bene con il proprio fisico e quali sono le ultime scoperte in ambito medico: leggi gli studi e le interviste a professionisti del settore per restare aggiornato sul mondo della salute.
Congestione nasale, prurito alla gola, lacrimazione, persino problemi respiratori o attacchi d'asma. Le allergie possono compromettere la qualità della vita, soprattutto quando si manifestano di notte. Fortunatamente esistono soluzioni per ritrovare un sonno di qualità e trascorrere una notte tranquilla. Facciamo il punto.
Scopriamo insieme quali sono i campanelli d’allarme di un colpo di sonno, la seconda causa di incidenti stradali
La soluzione salina è una composizione che imita le lacrime. È perfettamente tollerato dalle mucose se applicato localmente. Tuttavia, questo liquido salato può seccare e irritare la pelle, quindi non sempre è adatto per lavare le orecchie.
Dormire poche ore ogni notte espone a maggiori rischi di ammalarsi per svariati motivi: viceversa, un corretto riposo notturno inibisce numerose problematiche, ecco quali sono e le contromisure da adottare
Attualmente molto di tendenza, il consumo di collagene aiuta a ridurre i segni dell'invecchiamento, migliora l'elasticità della pelle e allevia le articolazioni. Cos'è veramente questa proteina?
Gli uomini che hanno un forte desiderio sessuale tendono a vivere più a lungo. A confermarlo è una ricerca condotta dalla Yamagata University che evidenzia i benefici del sesso sulla salute maschile
Toelettare un cane, accarezzare un gatto o anche andare a cavallo... Ecco cosa offre la pet-therapy per curare disturbi cognitivi, psicologici e anche fisici. Cos'è questo metodo terapeutico? Chi sono i soggetti interessati nella mediazione animale? Quali benefici ci si possono aspettare dalle sessioni?
Il microbiota intestinale può essere la chiave di svolta per la creazione futura di trattamenti personalizzati (farmaci o stili di vita) che tengano conto del corredo genetico del singolo paziente
Chi soffre di insonnia tende a risvegliarsi la notte intorno alle tre. Scopriamo perché si verifica questa abitudine che influenza la qualità del sonno
Disturbo sempre più frequente, l'ansietà mattutina colpisce soprattutto le donne e chi soffre di depressione
