Benessere

Uno studio della Columbia University, pubblicato sulla rivista Journal of the American Heart Association, evidenzia come bastino anche brevi scoppi d'ira per alterare il corretto funzionamento dei vasi sanguigni

Scopriamo insieme quali sono gli aneddoti, i segreti e le curiosità legate al mondo delle star di Hollywood a tema benessere

La mattina appena svegli, per iniziare bene la giornata, oppure la sera, per sfogarsi dopo una giornata intensa? Analizziamo il timing ideale per ottimizzare gli effetti della propria sessione sportiva quotidiana.

In occasione della Giornata Mondiale del Libro che si celebra il 23 Aprile scopriamo insieme tutti i benefici della lettura di un libro per la mente umana

La diagnosi precoce è la principale arma contro il melanoma, così come sono fondamentali le corrette strategie di prevenzione. A tal proposito il dottor Franco Castelli, responsabile dell'unità operativa di dermatologia dell'Ospedale Koelliker, ha stilato una lista di dieci consigli.

La camminata è un’attività piacevole che permette di liberarsi efficacemente dei chili di troppo. Scopriamo quanto bisogna camminare per dimagrire davvero

In gravidanza un regime alimentare sano ed equilibrato è importante. Lo dimostra uno studio scientifico cinese che afferma come le diete drastiche, prive di sostanze nutritive, provocano un arresto dello sviluppo degli embrioni

Scopri perché la tosse aumenta durante le ore serali, quali sono le cause scatenanti e quali invece i rimedi più efficaci per combatterla

La bocca secca o xerostomia è un problema frequente e che a lungo andare può aumentare il rischio di insorgenza di patologie al cavo orale. Scopriamo quali sono i rimedi

Molte persone sottovalutano l'importanza di un corretto riposo. Dormire poco e male può essere rischioso per il nostro organismo e, con il tempo, può portare anche allo sviluppo di patologie