Dieta e alimentazione

Un minor apporto calorico può aiutare enormemente la salute dei nostri muscoli: ecco i risultati di uno studio e le grandi differenze, in positivo, nella salute

Il collagene è una proteina che mantiene la pelle giovane contrastando la formazione delle rughe. Lo produce l’organismo attraverso una dieta ricca di antiossidanti e vitamine

Una specifica area del nostro cervello prova una sensazione di maggiore piacere quando ingeriamo cibi ricchi di grassi e zuccheri: ecco cosa accade e quali potranno essere le implicazioni future di questa scoperta

Quella paura di prendere peso durante la gravidanza che può nuocere gravemente alla salute del feto e della gestante. "Necessario un intervento di psicoterapia mirato alla gestione del disturbo alimentare"

In occasione della Giornata Mondiale dell’Alimentazione, che si celebra oggi, abbiamo intervistato lo psicoterapeuta Angelo Capasso per parlare del rapporto tra emozioni e cibo, importante per contrastare i disturbi alimentai più comuni

I bimbi che saltano il primo pasto o che lo consumano in maniera frettolosa hanno maggiori possibilità di diventare obesi e di sviluppare malattie cardiovascolari

Mal di testa e cibo, un legame spesso sottovalutato e che può migliorare la condizione fino a prevenirla. Ecco perché è importante conoscere gli alimenti più utili per contrastarla

Un paziente su 2 è malnutrito. La proposta: "Aggiornare i Lea, formare i medici"

A volte il confine tra integratori alimentari e vitamine è labile e l’attuale fenomeno dell’automedicazione contribuisce a questa confusione. Scopriamo insieme le caratteristiche e in cosa differiscono

Il magnesio è fondamentale per il benessere dell'organismo umano, ecco quando bisogna assumerlo e quali sono i prodotti migliori