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Al rientro dalle vacanze un italiano su due soffre della Sindrome da Post Vacation Blues. Si manifesta con irritabilità, insonnia, stanchezza cronica. Ecco i consigli degli esperti per superarla

Mariangela Cutrone
Sindrome da Post Vacation Blues: come superarla

Una recente ricerca scientifica pubblicata sulla rivista scientifica Scandinavian Jounal of Pain dimostra quanto sia importante contare su un partner nell’affrontare un’esperienza dolorosa

Mariangela Cutrone
Perché avere un partner ​ha un effetto analgesico

L’effetto jet lag è un disturbo del sonno che ci accompagna durante i viaggi all’estero. Si manifesta attraverso insonnia, stanchezza cronica, nausea e mal di testa. Ecco ci consigli per superarlo al meglio senza lasciarsi rovinare le vacanze

Mariangela Cutrone
S.o.s effetto jet lag: come superarlo

In questi giorni milioni di italiani si stanno preparando psicologicamente al rientro in uffizio dalle vacanze. Gli psicologi sostengono che questo momento genera stati di ansia, nervosismo generando una vera e propria sindrome. Ecco i consigli per superarla al meglio

Mariangela Cutrone
Sindrome da rientro in ufficio: come superarla
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