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Ogni anno a fine ottobre le lancette del nostro orologio tornano indietro di un’ora per dare spazio all’ora solare. Questo cambiamento provoca numerosi disagi a livello fisico e psicologico come emicranie, insonnia, depressione e nervosismo

Mariangela Cutrone
Arriva l'ora solare, i disagi e i rimedi

Ogni anno con l’arrivo dell’influenza, in rete si diffondono numerose fake news sulla campagna del vaccino specifico per questa malattia infettiva. Scopriamo le più diffuse

Mariangela Cutrone
Tutte le bufale sul vaccino anti- influenza

Per contrastare l’insonnia abbiamo bisogno di regole di igiene del sonno che hanno a che fare anche con le nostre abitudini alimentari. Questo problema sempre più diffuso si può contrastare coi cibi giusti

Mariangela Cutrone
Insonnia: i cibi che favoriscono il sonno

La luce blu emanata dai dispositivi elettronici come pc, tablet e smartphone oltre a condizionare la qualità del sonno e a provocare danni alla retina, accelera il processo di invecchiamento della pelle. Lo conferma una nuova ricerca condotta dall’Oregon State University

Mariangela Cutrone
Perché la luce blu dei dispositivi elettronici fa invecchiare
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