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Dormire anche solo sedici minuti in meno del solito, nuoce alla performance lavorativa del giorno successivo. Dormire poco e male provoca problemi cognitivi e genera stress nei lavoratori. Lo dimostra una recente ricerca della University of South Florida

Mariangela Cutrone
Poco sonno nuoce alla carriera

Riciclare e riutilizzare: due elementi importanti per il benessere del Pianeta e la sua salvaguardia, in funzione di un futuro maggiormente rispettoso

Sofia Lombardi
Risparmio: quali cibi riciclare

La dieta dei sette ormoni consente di attivare efficacemente il nostro metabolismo. Permette di bruciare i grassi in eccesso. Agisce sugli ormoni, responsabili degli attacchi di fame e del grasso in eccesso. Scopriamo come attuarla

Mariangela Cutrone
Risveglia il metabolismo con la dieta dei sette ormoni

Il glutine è un complesso proteico presente in molti cereali che consumiamo quotidianamente. Oggi il numero di intolleranze che si riconducono ad esso sono in costante aumento. Scopriamo tutto quello che c'è da sapere sul glutine

Mariangela Cutrone
Celiachia: tutte le verità sul glutine
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