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Mangiare fuori casa senza ingrassare è possibile, in particolare durante la temibile pausa pranzo con tempi strettissimi che costringono a scelte nefaste

Sofia Lombardi
Pausa pranzo: ecco come non ingrassare

Ecco le semplici e pratiche regole per rendere gli ambienti domestici più salubri e igienizzati. Esse fanno parte di un decalogo stilato dai ricercatori dell’Università Cattolica di Milano in collaborazione altri centri di ricerca italiani

Mariangela Cutrone
 Il decalogo contro lo smog e l'inquinamento domestico

La primavera è caratterizzata da spossatezza, calo di energia e pigrizia. La naturopata Cristina Settanni, autrice del libro “Fiori del bene”, ci fornisce i consigli sui rimedi naturali per ritornare energici e vitali

Mariangela Cutrone
I rimedi naturali per contrastare la stanchezza primaverile

Sfoggiare delle gambe snelle e toniche in vista della bella stagione non è un miraggio. Ecco i consigli e le strategie efficaci per rassodare e stimolare la circolazione delle vostre gambe

Mariangela Cutrone
Come avere delle gambe toniche e snelle in poco tempo
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