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L'influenza 2019 è alle porte e, benché meno aggressiva rispetto allo scorso anno, potrebbe colprire soprattutto le categorie più fragili come anziani e bambini

Sofia Lombardi
Influenza 2019, i bambini i più colpiti

Una colazione salata è una scelta sana ed equilibrata, specialmente per una ricarica di energie utili ad affrontare la giornata senza ingrassare

Sofia Lombardi
Dimagrire con la colazione salata

Gli attacchi di panico sono un disturbo molto diffuso: se ne parla in un romanzo, che può aiutare le persone a riconoscersi nella protagonista e aprirsi

Elisabetta Esposito
Attacchi di panico: un aiuto da un libro

L’olio d’oliva è considerato da millenni un alleato di bellezza per la salute della pelle e dei capelli. Ricco di vitamine e antiossidanti è utilizzato efficacemente nel mondo della cosmesi moderna. Ecco i suoi usi e benefici

Mariangela Cutrone
Olio d'oliva: usi e benefici

Dormire in modo sereno, grazie a un sonno ristoratore, è una necessità e un obiettivo fisiologico da raggiungere per affrontare con slancio la giornata

Sofia Lombardi
 I segreti per un sonno riposante
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