alimentazione

Se praticato con costanza, il visual training si rivela efficace per contrastare gli i fastidiosi sintomi degli occhi stanchi

Il sondaggio di Guidapsicologi.it tratteggia un ritratto a tinte fosche per la salute psicologica degli italiani

Il carbone vegetale, noto come carbone attivo, è un integratore naturale utilizzato per contrastare numerosi problemi digestivi. Nel tempo, si è rivelato anche un ingrediente salutare per preparare prodotti da forno e bevande gustose

Oltre all'utilizzo di creme funzionali, per la lotta contro questi antiestetici segni del tempo è necessario adottare un corretto regime alimentare. Ecco quali sono gli alimenti più efficaci

Il benessere intestinale si riflette inevitabilmente sull'intero organismo e ne garantisce la sua salute

L’orzo è un valido sostituto del riso. È utilizzato anche come bevanda purificante e fonte di energia per l’organismo, soprattutto nei periodi di stanchezza psico-fisica. Ecco i principali effetti benefici

Il porro è un ortaggio dall’effetto disintossicante per l’organismo, grazie al suo alto contenuto di acqua e sali minerali. È contemplato in molte diete dimagranti ed è un valido antibiotico naturale e alleato del cuore

Un pizzico di peperoncino dà brio alla vita e alle pietanze. Protagonista hot in cucina, questa bacca dal sapore intenso nasconde proprietà molto utili per la salute, come toccasana per il cuore e la digestione

Il riso rosso è noto come riso selvatico. Rispetto alle altre varietà, questo cereale risulta ricco di fibre e sali minerali con un effetto depurativo e dimagrante

Nel 2006 gli scienziati Peter Gibson e Susan Sheperd della Monash University di Melbourn hanno messo a punto la dieta FODMAP dedicata al colon irritabile. Ecco di cosa si tratta e quali sono i sintomi di questa patologia