alimentazione

L’influenza si può prevenire con gli alimenti giusti per fare il pieno di sali minerali e vitamine che aiutano a rafforzare le difese immunitarie

La salute degli occhi passa dalla tavola, tutti gli alimenti benefici e utili per proteggere la vista e rallentarne l'invecchiamento

In difesa delle gengive e dei denti, per prevenire le infiammazioni il cibo diventa un alleato fondamentale, scopri quali sono gli alimenti antinfiammatori perfetti per la salute del cavo orale

È uno dei desideri di molte donne e uomini. Ecco cosa mangiare per ridurre il gonfiore in pochi giorni

Alimenti antinfiammatori, i 10 cibi che aiutano l'organismo e che fanno stare meglio. Perché è importante portarli in tavola e come vanno consumati

Ci sono alcuni alimenti che, dopo una certa età, favoriscono l'aumento di peso. Limitarne il consumo è la scelta più giusta

Scopriamo insieme quali sono gli alimenti ricchi di proteine, sali minerali e vitamine che aiutano a rafforzare le unghie

Con il diabete l'alimentazione svolge un ruolo fondamentale, in favore di cibi sani e a basso indice glicemico. Ma alcuni prodotti a lunga conservazione possono risultare utilissimi per la salute. I 10 alimenti che è bene tenere a portata di dispensa

Con l'arrivo del caldo estivo è bene evitare cibi grassi e troppo elaborati, preferendo una dieta più leggera e ricca di idratazione. Quali sono i cibi vietati per gli over 60

Pancia piatta per l'estate e addominali allenati? Tutti gli esercizi più validi e le regole utili per perdere gradualmente la pancia