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Glicemia alta e alimentazione, ecco i 13 cibi da mangiare perfetti per abbassare i livelli di glicemia nel sangue e benefici per la salute personale

Ma i benefici di questo alimento non finiscono qui. Il consumo regolare, infatti, contrasta i danni provocati dallo stress ossidativo e migliora anche il tono dell'umore

Brodo caldo, tisane rilassanti, pietanze confortanti, quando si ha l'influenza anche il cibo può favorire una guarigione rapida. I sette alimenti da assumere che aiutano la salute

L'alimentazione come soluzione per abbassare i valori: i cinque alimenti insospettabili che non devono mancare

Durante le festività natalizie non ingrassare non è utopia perché basta seguire cinque abitudini preziose e salutari

Un team di neuroscienziati americani ha evidenziato quali sono i sette alimenti che non fanno bene al cervello perché aumentano il rischio di malattie neurodegenerative croniche

Diabete, come lo stress ossidativo incide sui livelli di vitamina C aumentando i radicali liberi. Quali i sono i cibi che ne sono più ricchi e come prevenirne la carenza

Le fibre sia solubili che insolubili sono delle alleate del benessere generale, non solo di quello dell'intestino

Questo superfood è un concentrato di sostanze antiossidanti che contrastano l'azione negativa dei radicali liberi

Le mandorle regolano i livelli di zucchero nel sangue e quelli del colesterolo LDL. Attenzione, però, a non eccedere con il consumo