benessere

La dieta perfetta per fermare l'età che avanza, particolarmente indicata per gli over 60: cosa mangiare, nutrienti fondamentali e cosa evitare a tavola

Lo yoga è una disciplina utile agli over 70 per ringiovanire, poiché agisce dolcemente sul corpo e aiuta anche a livello mentale: ecco le posizioni più utili ai senior

Amazon dispone di un ricco catalogo di prodotti sicuri e funzionali dedicati alla salute e al benessere. Quali sono quelli dedicati a salute e benessere da non farsi scappare durante il Prime Day 2021

Esplode tra gli over 70 la passione per il buon vino, complice la tradizione italiana e una cultura per l'enogastronomia che non passa mai di moda: ecco i 10 vini per una cantina fai da te

La crono-dieta è un regime alimentare che focalizza la sua attenzione sulla fascia oraria in cui si consumano i principali pasti della giornata. Sfruttando le variazioni metaboliche dell’organismo, evita di far ingrassare

Un colorito perfetto, dorato e salutare si ottiene con la giusta esposizione al sole ma anche tramite l’assunzione dei cibi più adatti. Un compendio di alimenti sani e ricchi di beta-carotene e di acqua: quali sono i migliori?

La Green Therapy può notevolmente migliorare la qualità di vita delle persone senior, sia migliorando il benessere fisico che alimentando la socializzazione: ecco tutti i benefici

In estate, accade spesso che la frenesia di raggiungere un'abbronzatura perfetta faccia commettere degli errori. Ecco alcuni accorgimenti

Si tratta di un regime alimentare basato sul gruppo sanguigno dell'individuo e modellato in base alle caratteristiche del metabolismo correlato. Funziona davvero? Cosa c'è da sapere su questa dieta

Esiste una maschera indicata per ogni tipologia di pelle, da quella grassa a quella sensibile. Prepararle in casa è facile e veloce, se si utilizzano i giusti ingredienti