benessere

Le ferie sono ormai un lontano ricordo ma hanno lasciato in dono qualche chilo di troppo? Niente paura, settembre è il mese giusto per ritornare in forma con una serie di strategie detox

Tenere sotto controllo la pressione del sangue è molto importante dopo i 60 anni, così da assicurare benessere al cuore e allo stesso corpo: ecco i valori di riferimento

Il mal di schiena è un disturbo frequente dopo i 60 anni, un fastidio che può condizionare il benessere psicofisico: ma come alleviare il dolore?

Gustose e semplici da cucinare, le carote rappresentano un ortaggio dalle tante proprietà benefiche. Ecco perché non dovrebbero mai mancare dalla tavola

Mangiare bene per vivere bene, grazie all'aiuto del nutrizionista: ecco come un piano alimentare mirato può garantire enormi vantaggi di salute agli over 60

La pancia gonfia è un sintomo frequente dopo le vacanze, soprattutto per gli over 60: ecco tutte le tisane utili da consumare per ritornare subito in forma

Non tutti conoscono i segreti e gli accorgimenti per mantenere più a lungo il colorito dorato delle vacanze al mare o in montagna, una volta al rientro in città. Ecco come fare

Presente nelle tavole in diverse varietà, l'uva ha caratteristiche chimiche e nutrizionali che fanno bene all'organismo e anche alla pelle. Diversi i motivi per consumarla

Capita a tutti di ritrovarsi con qualche chilo di troppo al rientro dalle vacanze estive, soprattutto a 60 anni: ecco cosa fare per eliminare l'adipe in eccesso e ritrovare la forma fisica

Al rientro dalle vacanze la pelle del viso e del corpo appare secca e spenta. Dall'alimentazione alla beauty routine, ecco cosa fare