benessere

Dimagrire dopo i 60 anni potrebbe rivelarsi più complicato del previsto, ma non impossibile, complice il rallentamento del metabolismo. Ecco come riuscirci

Il vino è una bevanda ricca di nutrienti. Quello rosso è ricco di antiossidanti: quali scegliere e quanto berne dopo i 60 anni

Dopo i 60 anni è possibile riaccendere la passione di coppia mangiando. Ecco quali sono gli alimenti e le pietanze afrodisiache per sedurre il partner

Il campione di tuffi sincro Tom Daley ha portato alle Olimpiadi la sua passione per l'uncinetto, hobby che è molto di più che lavorare fili colorati. Dall'alleviare lo stress a stimolare la creatività, è un toccasana per la salute mentale e fisica

Il mango è un super frutto, fonte di vitamine, antiossidanti e sali minerali in grado di contrastare la stanchezza psico-fisica e prevenire alcune forme tumorali

Ottima per la dieta, l'anguria è ricca di sostanze che aiutano a combattere la spossatezza ma anche l'intero organismo, cuore in primis

Ogni diversa tipologia di cute ha le sue esigenze. Affidarsi alla natura per soddisfarle tutte è sempre una buona idea

La telemedicina si rivela sempre più importante per gli over 60, soprattutto durante la pandemia: ecco come funziona, per quali patologie è adatta e i dispositivi necessari

Culotte de cheval, una vera e propria sfida che si può combattere a suon di sport, massaggi e alimentazione corretta. Scopriamo di cosa si tratta

Gli esercizi di Kegel possono aiutare a migliorare la salute del pavimento pelvico, con ricadute positive sull'intimità e sulla passione over 60.