benessere

Il cervello di alcuni individui non invecchia raggiunti i 60 anni, ma funziona come nei ventenni: sono i Superagers, una nuova ricerca li ha studiati

Circa 30 grammi di mandorle al giorno ci aiutano a restare in salute, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari: ecco perché sono un elisir di lunga vita

La dieta è una perfetta alleata per combattere il caldo, soprattutto per gli over 65: è necessario idratare il corpo e ripristinare i sali minerali, ecco quali alimenti consumare

Le insalate estive rappresentano una soluzione rinfrescante per combattere il caldo estivo: ecco le 10 migliori per gli over 60, così da aiutare l'organismo a rimanere giovane

Mangiare cioccolato al risveglio può allungare la vita e migliorare la salute, soprattutto degli over 60: è quanto ha rivelato un nuovo studio

Fisico scolpito e maniglie dell’amore? Un connubio ben poco romantico. Ecco qualche esercizio per eliminare questo fastidioso accumulo di adipe in grado di rovinare l’espetto estetico dell’area addominale

La dieta perfetta per fermare l'età che avanza, particolarmente indicata per gli over 60: cosa mangiare, nutrienti fondamentali e cosa evitare a tavola

Lo yoga è una disciplina utile agli over 70 per ringiovanire, poiché agisce dolcemente sul corpo e aiuta anche a livello mentale: ecco le posizioni più utili ai senior

Amazon dispone di un ricco catalogo di prodotti sicuri e funzionali dedicati alla salute e al benessere. Quali sono quelli dedicati a salute e benessere da non farsi scappare durante il Prime Day 2021

Esplode tra gli over 70 la passione per il buon vino, complice la tradizione italiana e una cultura per l'enogastronomia che non passa mai di moda: ecco i 10 vini per una cantina fai da te