I consigli de il Giornale per restare in forma e non perderti le ultime novità in ambito benessere. Come stare bene con il proprio fisico e quali sono le ultime scoperte in ambito medico: leggi gli studi e le interviste a professionisti del settore per restare aggiornato sul mondo della salute.
Per fare scorta di vitamina D, niente è meglio del sole, poiché questa vitamina viene sintetizzata dalla pelle sotto l'effetto dei raggi UV. Solo da novembre a marzo l'intensità degli UVB è insufficiente. Come si fa a sapere se si ha una carenza di vitamina D? Cosa fare in caso di carenza? Come accumularla ?
Questi due minerali sono indispensabili per il buon funzionamento dell'organismo. I sintomi della carenza sono facilmente riconoscibili
La fotosensibilità cutanea è una sensibilità esacerbata della pelle esposta al sole, dopo l'assunzione di determinati farmaci o l'applicazione di determinati cosmetici. Bisogna prestare molta attenzione ai prodotti da evitare prima di esporsi al sole.
Le temperatura elevate causano disturbi passeggeri che i soggetti ansiosi interpretano come delle vere e proprie minacce
La pratica regolare non è tutto quando si impara una nuova lingua o una nuova disciplina. Un altro approccio può essere più utile.
L'epatite, di qualsiasi natura essa sia, non si deve mai sottovalutare. I rischi di un'evoluzione in cirrosi e cancro sono concreti
L'esposizione ai raggi UV può ridurre l'infiammazione delle lesioni lievi, ma solo se si usa la giusta crema solare protettiva
Prima di esplorare le strategie chiave per migliorare i livelli di energia, è essenziale comprendere le ragioni alla base dell'insorgenza della stanchezza pomeridiana. Ecco quali sono le cause e come rimediare con semplici abitudini.
Complicanza della pelle mista, la cute asfittica necessita di accorgimenti particolari anche dal punto di vista alimentare
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