Dieta e alimentazione

Un maxi studio dimostra che un consumo moderato a tavola non crea danni alla salute

Un report della Federazione Mondiale dell'Obesità ha messo in luce un aspetto allarmante: la maggior parte della popolazione potrebbe diventare presto obesa o in sovrappeso. Ecco i numeri attuali e l'impatto sull'economia

Sono un vero e proprio toccasana per la salute. Basta consumarne 15-20 al giorno

Addome gonfio, dolori, crampi diffusi, difficoltà digestive spesso non sono legate ad un'intolleranza alimentare ma riconducibili alla disbiosi intestinale

Uno studio della New Cleveland Clinic sull'eritritolo mette in allarme: un consumo eccessivo del dolcificante può favorire l'insorgenza di ictus e infarti

Fondamentale per il nostro organismo, ecco cos'è la vitamina B12, qual è il fabbisogno giornaliero per le persone adulte e i rischi di una dieta vegana

Il pesce crudo è da sempre croce e delizia dei consumatori ma anche di chi lo serve: ecco come mangiare sushi, sashimi e crudi in sicurezza, quali sono i rischi e i campanelli d'allarme

Scopriamo insieme quali sono i sintomi delle principali carenze nutrizionali e come sopperire ad esse per prevenire problemi di salute gravi

La maizena, nota come amido di mais, è un ingrediente versatile in cucina, fonte di energia e anche un alleato per la cura dei capelli e della pelle

Come conoscere e gestire il più esteso e intelligente organo del corpo umano. Combattere i dolori e i problemi addominali non solo per stare in salute e aumentare le capacità immunitarie del corpo ma soprattutto per ritrovare il buon umore