Dieta e alimentazione

Le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie della radice sono note da tempo. Ora sono stati indagati gli effetti dell'estratto fresco assunto con regolarità: svariati i benefici sul microbiota intestinale

Le cime di rape sono un ortaggio molto diffuso nel Sud Italia ricco di antiossidanti, vitamine e sali minerali in grado di potenziare la risposta immunitaria durante la stagione invernale

La dieta mediterranea fa bene alla salute. Alcuni ricercatori hanno ora scoperto la sua capacità di prevenire la gestosi, una condizione che può mettere in serio pericolo la vita della gestante e di suo figlio

Continuano a crescere i consumatori di acqua non imbottigliata. Ecco che cosa beviamo

Depurarsi e ripulire l'organismo dopo le feste di Natale è una necessità per smaltire i chili in eccesso, ma anche per ritrovare l'energia necessaria per affrontare il quotidiano. Ecco come fare

Il latte di kefir è una bevanda probiotica, ricca di vitamine del complesso B, fonte di calcio utile per riequilibrare l’attività intestinale e rafforzare il sistema immunitario

Dopo l'abbuffata di Natale, per il pranzo di Santo Stefano è utile scegliere cibi e rimedi naturali che possano limitare il fastidioso problema del gonfiore addominale: ecco quali scegliere

Per chi soffre di gastrite e reflusso, le maratone di cibo delle feste possono diventare un vero tormento: la nutrizionista Emma Balsimelli ci spiega i modi più semplici per evitare questi problemi, senza rinunciare al gusto

La cucina mediterranea è ideale anche durante il Natale, con il suo alto contenuto di antiossidanti indispensabili per l'organismo: la biologa nutrizionista Renata Bracale spiega perché scegliere questa dieta durante le festività