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Si può rimanere giovani e più a lungo seguendo delle abitudini alimentari sane a tavola. Esse comprendono l’assunzione di cibi antiossidanti. Ecco i consigli preziosi del Dott. Pier Paolo Rovatti per una dieta anti- aging efficace

Mariangela Cutrone
Mantenersi giovani a tavola: i consigli dell'esperto

Un nuovo studio ha analizzato i benefici del tè sulla salute: una tazza di tè al giorno fa bene al cervello aiutandolo a proteggersi dal declino dovuto all'età

Alessandro Conte
Bere tè ogni giorno fa bene al cervello

La rodiola è una pianta medicinale dai potenti scopi terapeutici. Utilizzata sottoforma di integratori. Contrasta la stanchezza psicofisica e allevia gli stati di ansia e depressione

Mariangela Cutrone
Rodiola, potente antistress e ansiolitico naturale

Gli adolescenti che passano più di tre ore al giorno sui social hanno più probabilità di ansia, depressione, solitudine e di sviluppare comportamenti aggressivi

Alessandro Conte
I social danneggiano la psiche degli adolescenti
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