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Fare sport aiuta il benessere fisico e mentale, mantiene salda la salute e migliora la tonicità muscolare ma le scuse per evitare la pratica spesso sono tante. Ecco come affrontare l'attività ginnica con slancio

Sofia Lombardi
Sport: le scuse più comuni per evitarlo

I cibi in estate hanno bisogno di un maggiore controllo e cura nella conservazione per evitare la formazione di batteri che possono poi creare disturbi gastrointestinali più o meno gravi

Alessandro Conte
Cibi in estate: tutti i falsi miti
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