alimentazione

Masticazione e denti, una condizione da non sottovalutare. Prendersene cura, anche con il cibo, è importante, vediamo come

Ricco di vitamine, senza grassi e colesterolo, il cavolo cinese è un alimento fortemente salutare per l'organismo, una ricarica di nutrimento e benessere

Questo regime alimentare che promette una rapida perdita del peso non è privo di conseguenze negative per la salute

Verdura, frutta, cereali e legumi secchi sono un toccasana per prevenire e alleviare i sintomi dell'influenza stagionale. Anche la carne e il pesce non devono mai mancare

Secondo questo regime alimentare esiste una connessione tra lo stato di salute del cervello e l'insorgenza di alcune patologie psichiatriche e autoimmuni

Per avere una chioma sana e fluente dopo i 60 anni è molto importante mantere un buon livello di idratazione e seguire una dieta equilibrata. Tra gli alimenti consigliati per la salute dei capelli anche salmone, uova e agrumi

Reni e cibo, una connubio importante per la categoria over che deve poter fare affidamento su questi due organi così importanti per la salute

L’alimento è ricco di minerali e vitamine, è antinfiammatorio e antiossidante. Conosciuto sin dall’antichità per le sue proprietà medicinali, oggi è apprezzato anche in cucina per ricette dal sapore acceso e inusuale

Quando si perdono chili troppo velocemente il cervello non riesce ad adattarsi: la gradualità è fondamentale

Per ridurre la formazione dei radicali liberi responsabili dell’invecchiamento cellulare in menopausa occorre fare il pieno di alimenti ricchi di vitamina A, E, sali minerali e antiossidanti