benessere

Praticare sport durante il ciclo mestruale aiuta a rilasciare endorfine che consentono di percepire meno il dolore fisico e diffondono un senso di benessere psico-fisico

Cos’è la ginnastica dolce e come praticarla per ottenere benefici duraturi, prevenendo gli infortuni e migliorando la mobilità

Sono diversi i farmaci che compromettono l'equilibrio dei batteri intestinali, tra i quali figurano gastroprotettori e antidepressivi. Dalla salute del microbioma dipende anche la risposta individuale alle terapie

La barbabietola rossa è ricca di antiossidanti, potassio e magnesio che riducono l’insorgenza delle malattie cardiovascolari

La borsite al ginocchio è una patologia infiammatoria che colpisce una specifica parte dell'articolazione: sintomi, cause e i rimedi naturali migliori

Se le vacanze sono agli sgoccioli e la malinconia imperversa, ecco come contrastarla per affrontare di slancio la nuova stagione

La nostra memoria va allenata così da rallentarne l'invecchiamento progressivo

Una delle conseguenze più temibili della malattia è il carcinoma a cellule squamose della vulva, un tumore che in due casi su tre viene diagnosticato in ritardo

Seppur non pericoloso, questo disturbo può essere imbarazzante per chi ne soffre e limitare la vita quotidiana

Disintossica l'organismo, rafforza il sistema immunitario, abbassa la pressione arteriosa. Sono tante le virtù di questo superfood