benessere

Perché è importante la vitamina D e come assumerla concedendosi un bagno di sole, una terapia naturale a costo zero che genera numerosi benefici

Il tè matcha è un vero compendio di benessere e di salute, soprattutto a 60 anni: scopriamo le proprietà benefiche di questa antichissima bevanda

Le tisane sgonfia-pancia sono la soluzione ideale per i senior che, desiderosi di mantenere una vita attiva, vogliono risolvere piccoli disturbi gastrointestinali

Un'occhio alla salute e una alla passione: fondamentale per l'organismo, il cibo ha anche un alto potere afrodisiaco. Si chiama Bediterranean Diet la dieta per San Valentino (ma utile tutto l'anno)

Tanti i benefici che derivano dal consumo di queste verdure. Importanti anche nell'alimentazione delle donne in gravidanza

Dalle proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, il miele trova largo uso nell'alimentazione quotidiana. Da prediligere la sua forma "grezza"

In cosa consiste il massaggio ayurvedico e in che modo può aiutare gli over 60 a ritrovare armonia e benessere, sia fisico sia mentale

La psoriasi è abbastanza comune tra i sessantenni: ecco le possibili cause, come riconoscerla e trattarla anche ricorrendo ai rimedi naturali

La birra è una bevanda ricca di nutrienti e qualità utili all'organismo e, in quantità moderate, aiuta la salute delle persone senior

Quando si manifesta la presbiopia e perché dopo i quarant’anni la capacità di vedere da vicino si riduce: ecco tutto quello che c’è da sapere