benessere

Il "Dry January" prevede l'astinenza dalle bevande alcoliche per il mese di gennaio: ecco come smaltire i liquidi in eccesso e depurare l'organismo dalla tossine, anche a 60 anni

L'insonnia può colpire chiunque, anche gli over 60: alcuni rimedi naturali possono aiutare a ritrovare con facilità il sonno perduto

Ecco cinque validi esercizi da praticare nel primo mese dell'anno, una soluzione rapida per smaltire gradualmente i chili di troppo accumulati rapidamente durante le celebrazioni

Il tarassaco non è soltanto la colorata pianta che caratterizza le aree verdi dello Stivale, ma anche un'alleato della salute: ecco tutti i suoi benefici per gli over 60

Abbuffate e bagordi, un classico che può avere ripercussioni sulla salute del corpo. Scopriamo insieme le conseguenze e i rimedi più efficaci

Perdere peso dopo le feste è importante, soprattutto per i senior attivi e attenti alla loro salute: ma quali esercizi praticare per dire velocemente addio all'adipe in eccesso?

Quello della prostata ingrossata è un problema che coinvolge molti uomini, soprattutto dopo i 60 anni: ma in che modo può contribuire la dieta e quali rimedi naturali si rivelano utili?

Come depurarsi e cancellare gli effetti delle abbuffate natalizie preparando in casa ottime tisane detox: ecco le ricette perfette per i senior

Le vene varicose sono un disturbo molto frequente, soprattutto fra le donne senior: quali sono le cause e, soprattutto, i rimedi naturali che possono donare sollievo?

I bonsai vantano numerose proprietà benefiche per l’ambiente e per le persone che se ne prendono cura: ecco tutti i benefici