benessere

Le prugne sono un frutto dall’effetto antitumorale e fonte di preziose vitamine che rafforzano il sistema scheletrico: ecco perché non dovrebbero mai mancare dalla tavola

Nelle quantità consigliate, il cioccolato fondente può essere consumato ogni giorno e fa bene al nostro organismo

Insalata fresca che si presta ad ogni tipo di piatto nelle nostre tavole, il radicchio è anche una preziosa fonte di benessere per il nostro corpo

Il vin brulé è un classico della stagione invernale e delle festività di Natale. La calda bevanda vanta proprietà importanti per la salute: scopriamole insieme

Lo spumante è la bevanda che tradizionalmente si sceglie per inaugurare il nuovo anno, ma non tutti conoscono le sue ottime proprietà per la salute dei senior

Verdura tipicamente invernale, la verza è un ottimo antiossidante ed è molto utilizzata nelle diete ipocaloriche perché senza grassi

Le festività natalizie spingono tutti a concedersi qualche peccato di gola: ecco come affrontare la tavola di Natale senza influire sul peso forma

In cosa consiste il massaggio californiano e quali benefici può generare per il benessere mentale e la salute fisica, soprattutto per gli over 60

Detox prenatalizio: ecco la soluzione rapida ed efficace per ripulire il corpo dalle tossine per arrivare al pranzo di Natale più leggeri e in salute

Perché può essere utile concedersi un massaggio olistico dopo i 60 anni e quali sono i principali benefici di questa tecnica, utile per ritrovare equilibrio e benessere