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Per mantenere il cuore in salute basta adottare alcune buone e sane abitudini. L'attività fisica a bassa intensità, come una camminata, aiuta a rinforzare il muscolo cardiaco. Fondamentali anche la dieta e le attività di svago

Le frasi fuori dal Gemelli e l'agenda immutata Il Pontefice manda un segnale alla fronda ostile

La forza nel coraggio: Francesco, come Giovanni Paolo II, non nasconde la sua sofferenza fisica

La comunicazione della Santa Sede ha scelto toni rassicuranti, ma i dettagli sul ricovero di Francesco hanno fatto nascere dei dubbi sul suo reale stato di salute

Il risveglio per molti può essere traumatico. Ci si sveglia spesso più stanchi di quando siamo andati a letto. Ecco i nostri consigli per migliorare la qualità del sonno e svegliarsi più energici

Rimettersi in forma è più facile con un piccolo aiuto digitale: lo smartwatch dalle funzionalità dedicate è perfetto per chi fa attività fisica

Il cambio di stagione può favorire una condizione di stanchezza e di spossatezza fisica. Ecco come gestire il tutto con i migliori integratori e le vitamine più adatte

Una cattiva microcircolazione sanguigna può incidere sull'insorgenza di alcune patologie esponendo al rischio di malattie cardiovascolori. Ecco come riattivare il microcircolo

Le malattie psicologiche, come ansia e depressione, sono molto diffuse tra gli over 65. Come riconoscere i sintomi e quali sono gli approcci terapeutici

La menopausa è una fase fondamentale nella vita di ogni donna, è importante affrontarla nel modo giusto intercettando per tempo i sintomi. Ecco gli 8 più usuali