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Spostarsi in treno, aereo, traghetto o con i mezzi pubblici locali è meno dispendioso per gli over 60: quali sono le agevolazioni accessibili e come ottenerle

Nonostante una sana attività fisica, il rischio di incorrere in demenza è maggiore per chi sta seduto per 10-12 ore al giorno: ecco il risultato di uno studio e i consigli degli esperti

Mangiare sano e leggero, in particolare la sera, per non appesantire lo stomaco e disturbare il sonno. Scopri quali sono i cibi perfetti per gli over 60 da consumare a cena

Il declino cognitivo si previene a tavola con una dieta ricca di flavonoidi. Ma non meno importante è uno stile di vita sano

Una buona stabilità permette di essere più sicuri ed autonomi. Inoltre l’attività fisica in generale è una grande alleata della salute, così come una dieta sana ed equilibrata

Bassi livelli di emoglobina possono dipendere da tante cause: è importante individuarle per iniziare il giusto trattamento

La melatonina aiuta a regolare il ciclo sonno-veglia in modo naturale ma è anche un ottimo antiossidante: ecco benefici, controindicazioni e integratori efficaci

Cosa regalare a una donna che va in pensione: consigli utili per un dono che può spaziare dalle borse ai gioielli

La menopausa è caratterizzata dalla diminuzione degli ormoni estrogeni. Questi ultimi regolano numerose funzioni nell’organismo e il loro decremento può far insorgere diverse problematiche

Donne over 60 e caduta dei capelli, una problematica molto ricorrente in particolare durante la menopausa: ecco cosa accade e i prodotti migliori per il benessere della capigliatura