Preservano la salute del cuore e prevengono il rischio di sviluppare malattie neurodegenerative. Portare a tavola alimenti ricchi di omega 3 significa fare il pieno di salute

Maria Girardi
Omega 3: cosa sono, benefici e come assumerli

I benefici, i vantaggi che apportano al nostro organismo e le indicazioni fondamentali per capire cosa sono gli integratori e come funzionano

Neyeska Sanchez
Integratori: come e quando ci aiutano

L’acido folico, la vitamina B9, è importantissima, soprattutto per il corretto sviluppo del feto. Ma non solo: una carenza di tale elemento può comportare problemi seri

Mariagiulia Porrello
Acido folico, i sintomi e le cause della sua carenza
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