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Aumenta sempre più il numero delle persone che pratica attività sportiva in casa. A fornire un valido aiuto sono le app e gli appuntamenti in streaming dedicati all'esercizio che, se eseguito con costanza, può dare grandi benefici

Sofia Dinolfo
App e streaming, le nuove frontiere dello sport a casa

Molte donne soffrono di sindrome premestruale nei giorni che precedono l’arrivo del ciclo. Essa provoca disturbi sia a livello fisico che psicologico che possono essere contrastati con un’alimentazione ricca di magnesio e vitamina B6

Mariangela Cutrone
Sindrome premestruale, come riconoscerla e curarla a tavola

È tempo di dire addio alle imperfezioni cutanee e alla ritenzione idrica. Così il corpo riesce a depurarsi grazie all'impiego di bendaggi e impacchi detox, veri toccasana per la linea e per il benessere dell'intero organismo

Sofia Lombardi
Bendaggi e impacchi detox, così puoi dire addio alle tossine
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