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La dieta anti-age è un regime alimentare che prevede un equilibrato apporto dei micronutrienti di cui l’organismo ha bisogno per sostenersi. Contrasta la formazione dei radicali liberi e svolge un’azione antitumorale

Mariangela Cutrone
Dieta anti-age, come mantenersi giovani a tavola

Punto debole del corpo, le braccia sono le prime a cedere e a perdere tonicità se non curate costantemente. Allenarle è importante per i muscoli ma anche per una questione di estetica e di benessere personale

Sofia Lombardi
Fitness casalingo: come tonificare le braccia

Cresce il numero delle persone colpite da ansia e depressione a causa delle restrizioni imposte per contrastare la diffusione del coronavirus. Ci sono però alcuni utili accorgimenti che possono aiutarci

Sofia Dinolfo
Ansia da "zona rossa": le regole d’oro per combatterla

Italia e Regno Unito sono in prima linea nella diffusione della cannabis terapeutica, grazie ai centri di medicina integrata Clinn e Sapphire, che offrono ai pazienti la possibilità di accedere alla sostanza

Francesca Bernasconi
Italia e UK protagonisti nel mondo della cannabis medica

L’afonia è un disturbo della voce che provoca nei casi gravi la perdita totale di essa. È provocata da infiammazioni a livello respiratorio, oltre che da ansia e nervosismo

Mariangela Cutrone
Afonia, che cos'è e come curarla in modo naturale
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