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La primavera è accompagnata da stanchezza, mancanza di energia e appetito, nervosismo. Con le temperature miti e le ore di luce prolungata cambiano le esigenze del nostro organismo. Ecco i rimedi naturali per recuperare energia e vitalità

Mariangela Cutrone
Come combattere la stanchezza primaverile

Mangiare 300 grammi di funghi a settimana è un rimedio efficace per mantenere il cervello giovane e attivo. Lo dimostra un recente studio condotto dal prof. Lei Feng della National Univerisity di Singapore

Mariangela Cutrone
Mangiare funghi mantiene giovane il cervello

Le tensioni muscolari ci segnalano un accumulo eccessivo di stress e ansia nella nostra esistenza. Parlano delle nostre emozioni. Vanno affrontate efficacemente e possono essere sciolte con strategie e rimedi naturali

Mariangela Cutrone
Le tensioni muscolari parlano delle nostre emozioni

Con l’arrivo della stagione primaverile molto diffuse sono le allergie da polline. Ad esserne colpito è un italiano su cinque. Esse scatenano rinite, raffreddore, infiammazioni agli occhi. Attorno all’argomento ci sono innumerevoli falsi miti da sfatare

Mariangela Cutrone
I falsi miti sulle allergie primaverili

Alcuni scienziati hanno scoperto l'utilità del pisolino pomeridiano: un'ora di sonno è molto efficace nell'abbassare la pressione sanguigna e nel proteggere l'organismo da alcune malattie

Alessandro Conte
Il pisolino pomeridiano fa bene alla salute
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