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Dormire anche solo sedici minuti in meno del solito, nuoce alla performance lavorativa del giorno successivo. Dormire poco e male provoca problemi cognitivi e genera stress nei lavoratori. Lo dimostra una recente ricerca della University of South Florida

Mariangela Cutrone
Poco sonno nuoce alla carriera

Riciclare e riutilizzare: due elementi importanti per il benessere del Pianeta e la sua salvaguardia, in funzione di un futuro maggiormente rispettoso

Sofia Lombardi
Risparmio: quali cibi riciclare

La dieta dei sette ormoni consente di attivare efficacemente il nostro metabolismo. Permette di bruciare i grassi in eccesso. Agisce sugli ormoni, responsabili degli attacchi di fame e del grasso in eccesso. Scopriamo come attuarla

Mariangela Cutrone
Risveglia il metabolismo con la dieta dei sette ormoni
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