allenamento

Scopriamo come allenarci nei mesi più freddi con i consigli preziosi della dottoressa Laura Mazzotta che ci indica come trasformare l’allenamento in uno strumento di salute e prevenzione

Alla manifestazione dedicata ad affiliazione commerciale e retail, presentata la ricerca "Fitness & Benessere in Italia": oltre l’86% degli italiani considera l’allenamento importante per migliorare l’umore e ridurre lo stress. I criteri per scegliere la palestra

Sta diventando virale sui social l'allenamento delle ultime ore di Jannik Sinner a Montecarlo: ecco come si prepara al meglio per tornare ad alte percentuali con la battuta

L’attore si è allenato per il nuovo film di Muccino: ma adora il nuovo sé

Scopriamo insieme gli esercizi e le abitudini alimentari preziose per rimettersi in forma in soli 30 giorni

Nel fine settimana Jannik Sinner tornerà ad allenarsi ma non potrà farlo sui campi affiliati ai circuiti tennistici: qual è la sua scelta e il programma fino al termine della squalifica

Il peggio sembra essere passato: Jannik Sinner si è regolarmente allenato con il suo staff in vista della sfida contro Alex de Minaur per i quarti di finale degli Australian Open. La scelta del campo indoor e le ipotesi sul malore di ieri

Scopriamo insieme come e quando correre aiuta a bruciare i grassi in eccesso e quindi a dimagrire

Michele Orecchio, match analyst del Torino, è stato trovato mentre, nascosto fra gli alberi a Trigoria, stava spiando la rifinitura dei giallorossi in vista del match all’Olimpico. Un episodio simile era già avvenuto lo scorso aprile, Mourinho fermò l'allenamento

Alcuni ricercatori hanno seguito centinaia di pazienti nell'arco di un anno con uno specifico piano d'allenamento: ecco quali sono stati i risultati e l'importanza di "mixare" esercizi aerobica e resistenza