benessere

Ecco tutti i superfood del mese di ottobre, un aiuto importante per effettuare il cambio di stagione e un supporto per la salute

Questa pratica olistica ha origini molto antiche. Si pensi, ad esempio, agli Egizi che attribuivano alle pietre poteri curativi

Fortunatamente i deficit vitaminici gravi sono rari e riguardano solo i Paesi sottosviluppati, gli alcolisti e i pazienti affetti da disturbi del comportamento alimentare e da malattie gastrointestinali

Scopriamo insieme alla psicoterapeuta e mindfulness teacher Nicoletta Cinotti perché la mindfulness è fonte di benessere

Questa bevanda è nata nel 1800 in Francia in seguito al blocco dell'importazione dei beni di prima necessità imposto a Napoleone

Il fico d’India, originario dell’America Centrale, è un frutto ricco di antiossidanti che svolgono una preziosa azione anti-aging e antitumorale

Scopriamo insieme perchè un eccessivo apporto di zuccheri al nostro organismo fa male e come attuare una sugar detox con i consigli della Dott.ssa Tiziana Stallone

A pranzo un pasto leggero con pesce e verdure grigliate. Immancabile il tè del pomeriggio con le focaccine e il salmone affumicato. E poi, le lunghe passeggiate in campagna con i cani. Il segreto della longevità di Elisabetta II

Ricercatori italiani hanno analizzato la propensione ad ammalarsi dei giovani atleti: chi non si è mai fermato si è ammalato meno

Attacchi di panico e ansia, una problematica molto presente che si può gestire con il giusto supporto ed evitando alcuni cibi particolari. Ecco le scelte migliori