benessere

Feste terminate, inizia il tanto temuto periodo delle diete. I consigli per ritrovare la forma fisica in maniera sana ed equilibrata

Le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie della radice sono note da tempo. Ora sono stati indagati gli effetti dell'estratto fresco assunto con regolarità: svariati i benefici sul microbiota intestinale

Dallo scorso 18 luglio, e durante l'intera stagione estiva, a Palermo le carrozze trainate dai cavalli non possono circolare in caso di allerta per caldo intenso

Il mare d'inverno, in apparenza una meta poco ambita, può riservare incredibili soprese in fatto di benessere e relax. Ecco le destinazioni più interessanti

Dopo le feste natalizie ci si sente più appensantiti. Per depurare l'organismo in profondità, bisogna bere molta acqua e consumare alimenti ricchi di fibre. Ecco qualche consiglio da cui prendere spunto

Depurarsi e ripulire l'organismo dopo le feste di Natale è una necessità per smaltire i chili in eccesso, ma anche per ritrovare l'energia necessaria per affrontare il quotidiano. Ecco come fare

Un elenco utile di attività e idee per programmare il nuovo anno con rinnovato entusiasmo ed energia

Difficoltà a dimagrire, ma non solo. Il metabolismo lento provoca altri sintomi, tra cui astenia, intestino pigro e ipotensione

Il rischio di cadere nello shopping compulsivo è sempre molto alto in concomitanza con il Natale e il periodo di incertezza attuale di certo non aiuta: lo spiega la psicoterapeuta Elisa Stefanati

Secondo la diabetologa Laura Nollino l'agofobia non deve essere sottovalutata. Colpisce circa il 43% dei diabetici e rappresenta un vero e proprio ostacolo per le terapie quotidiane