benessere

Presente nelle tavole in diverse varietà, l'uva ha caratteristiche chimiche e nutrizionali che fanno bene all'organismo e anche alla pelle. Diversi i motivi per consumarla

Capita a tutti di ritrovarsi con qualche chilo di troppo al rientro dalle vacanze estive, soprattutto a 60 anni: ecco cosa fare per eliminare l'adipe in eccesso e ritrovare la forma fisica

Al rientro dalle vacanze la pelle del viso e del corpo appare secca e spenta. Dall'alimentazione alla beauty routine, ecco cosa fare

Semplice da usare, economico, ma soprattutto alleato del nostro benessere e alla nostra bellezza: ecco come usare il bicarbonato di sodio

Il tè verde è una bevanda dalle innumerevoli proprietà benefiche per l'organismo: ecco perché berlo ogni giorni raggiunti i 60 anni.

La dieta detox consente di perdere chili e liquidi in eccesso accumulati durante le vacanze: ecco un menu detossificante di tre giorni, adatto agli over 60

La verdura di settembre rappresenta un alleato indispensabile per il benessere degli over 60, soprattutto a livello di sistema immunitario: ecco quali ortaggi scegliere e come mangiarli

Insalatone estive piene di gusto ma con pochi grassi, un’idea vincente veloce da preparare e servire in tavola mixando ingredienti salutari e saporiti. Ecco quelle più golose

Mangiare sano senza appesantirsi sotto al sole. Ecco come fare per chi intende tracorrere un'intera giornata in spiaggia

Aver timore di ingrassare col gelato? Sbagliato. Nelle giuste quantità, è una merenda alleata del nostro organismo