Monica Cresci

Come si possono aumentare i livelli di serotonina nel corpo? Sono sei gli alimenti che ne possono favorire un aumento della produzione, ottimi contro stanchezza e depressione

Capi base nell'armadio, i sette must have che non possono mancare per un guardaroba over davvero stiloso e per creare combinazioni fittanti

Valida alternativa alla tintura, l'henné offre innumerevoli vantaggi perché nutre, idrata e rende la capigliatura over più forte e setosa

Capelli tonici, lucenti e morbidi grazie alle maschere Fai da Te create con prodotti naturali. L'ideale per nutrire e idratare anche la capigliatura over

La cura dei capelli passa anche attraverso la scelta della spazzola, in particolare se si hanno capelli sottili, crespi e delicati. Come scegliere quella più adatta per una chioma over perfetta

Glicemia alta, quando i valori del glucosio nel sangue cambiano e mandano dei segnali. Impariamo a intercettare anche quelli silenziosi

Festa della mamma, celebriamola con doni, idee golose e tanti progetti semplici di Fai da Te. Le 5 idee regalo da preparare personalmente

Mangiare in compagnia è un toccasana per la salute del corpo e della mente, in particolare condividendo pietanze e portate. Per una serata tra amici, tre ricette perfette per gli over

Over, 6 consigli strategici per un'alimentazione bilanciata e salutare, una necessità per proteggere il benessere del corpo e della mente

Biotina in supporto della salute della pelle, dei capelli e in grado di trasformare il cibo in energia. I 7 alimenti fondamentali per la cura del corpo e del cervello