Dieta e alimentazione

Continuano a crescere i consumatori di acqua non imbottigliata. Ecco che cosa beviamo

Depurarsi e ripulire l'organismo dopo le feste di Natale è una necessità per smaltire i chili in eccesso, ma anche per ritrovare l'energia necessaria per affrontare il quotidiano. Ecco come fare

Il latte di kefir è una bevanda probiotica, ricca di vitamine del complesso B, fonte di calcio utile per riequilibrare l’attività intestinale e rafforzare il sistema immunitario

Dopo l'abbuffata di Natale, per il pranzo di Santo Stefano è utile scegliere cibi e rimedi naturali che possano limitare il fastidioso problema del gonfiore addominale: ecco quali scegliere

Per chi soffre di gastrite e reflusso, le maratone di cibo delle feste possono diventare un vero tormento: la nutrizionista Emma Balsimelli ci spiega i modi più semplici per evitare questi problemi, senza rinunciare al gusto

La cucina mediterranea è ideale anche durante il Natale, con il suo alto contenuto di antiossidanti indispensabili per l'organismo: la biologa nutrizionista Renata Bracale spiega perché scegliere questa dieta durante le festività

I probiotici sono sempre più consigliati per equilibrare l'attività intestinale: il gastroenterologo Giovanni Marasco, Dirigente Medico presso l'IRCCS S. Orsola di Bologna, ci spiega quali sono i più noti e come agiscono sull'organismo

La Società di Medicina Interna (SIMI) ha messo a punto i menù delle feste per chi soffre di malattie croniche: non è necessario soffrire: "Mettiamo in tavola gioia e salute"

Un'alimentazione scorretta può determinare infiammazione e calcoli alla cistifellea, un organo importante per la digestione: ecco quali sono i cibi da evitare per mantenere la colecisti in salute

Le spezie non sono solo indispensabili per insaporire i piatti in cucina, sono anche un vero e proprio toccasana per la salute: ecco perché riscoprirle e tutti i loro benefici