Con il diabete l'alimentazione svolge un ruolo fondamentale, in favore di cibi sani e a basso indice glicemico. Ma alcuni prodotti a lunga conservazione possono risultare utilissimi per la salute. I 10 alimenti che è bene tenere a portata di dispensa
La vitamina K gioca un grosso ruolo nella salute cardiovascolare. Si può assumere, dietro consiglio medico, con gli integratori, tuttavia è contenuta in tantissimi cibi
Volete eliminare lo zucchero dalla vostra dieta ma non sapete come fare? Ecco cinque passi per iniziare in modo sano e graduale
Il piano L-Nutra funziona come terapia. Ma anche per dimagrire in 5 giorni
Scopriamo quali sono gli spuntini da consumare in spiaggia che aiutano a contrastare la pressione bassa e il caldo afoso
Una cena leggera e salutare contribuisce a farci risvegliare più attivi e sgonfi al mattino. Scopriamo quali sono gli alimenti da prediligere che risultano facilmente digeribili senza appesantire
Dal ciuffo al fondo passando per il colore della buccia, ecco come riconoscere il frutto tropicale perfetto da servire in tavola
La crescente attenzione verso la salute personale e dell'ambiente porta a scegliere regimi alimentari più sostenibili e salutari ma richiedono una maggiore attenzione alle combinazioni e una valida preparazione
Avanzi alimentari da reinterpretare, una soluzione valida per abbattere lo spreco alimentare. Le 10 soluzioni più green e utili
