Lifestyle

Semplici esercizi di stretching eseguiti regolarmente favoriscono il benessere della schiena e prevengono molti disturbi: ecco quali sono e come svolgerli in sicurezza

L'autunno è la stagione ideale per sfornare dolci da colazione o per merenda: dalla torta di mele alla crostata con la confettura di uva, ecco cosa preparare ai nipoti

Le castagne sono il simbolo dell'autunno e uno dei più efficaci alleati alimentari degli over 60: ricche di proprietà benefiche, si possono cucinare in molti modi

Il vino in lattina sta conoscendo un successo straordinario in paesi come gli Stati Uniti, l'Australia e l'inghilterra. Un pubblico giovane, meno conservatore, l'ha accolto con favore. Ecco i motivi del suo successo

I latticini e i formaggi sono un toccasana per la salute degli over 60: ricchissimi di proteine e sali minerali, assicurano la salute di denti, muscoli e ossa

Il salone veronese, il primo post-pandemia, certifica la buona salute di uno dei vanti del "made in Italy"

Gli occhiali hanno il potere di valorizzare il look, arricchire un outfit e far sembrare più giovani: la scelta della montatura a 60 anni è determinante

Allenamenti di due ore per tre pomeriggi alla settimana. Sotto gara, prove anche al sabato. A sei anni. Benvenuti nella fabbrica dei baby campioni, dove l'approccio allo sport ha poco di amatoriale e ingrana subito la quinta

Cyclette e gambe toniche, anche a 60 anni si possono ottenere ottimi risultati: tutti gli esercizi più utili per preservare la salute e aumentare la potenza muscolare

Il fitwalking non è una semplice passeggiata e può essere svolto da chiunque a qualsiasi età, generando numerosi vantaggi per la salute, il benessere e la ricerca del peso forma.