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La musicoterapia ha finalità terapeutiche, riabilitative ed educative: aiuta a migliorare le capacità cognitive e della memoria, e ha inoltre effetti positivi sull'umore

Gli spuntini sono utili per prolungare il senso di sazietà tra un pasto e l'altro. Inoltre, contribuiscono a mantenere in equilibrio i livelli di zuccheri nel sangue. Qualche idea per una merenda sana e veloce

Controlli periodici, una sana alimentazione, niente alcol e sigarette: i fattori di rischio per la cataratta non devono essere sottovalutati

Più grandi degli smartphone e meno ingombranti di un notebook, i tablet sono strumenti ottimi per permettere agli over di vivere nel contesto tecnologico attuale. Trovare il tablet adatto? Ecco cinque consigli

La pratica dello yoga può rivelarsi molto salutare per gli over? Ecco tutto quello che c’è da sapere, compresi benefici e possibili controindicazioni

Cosa regalare a una donna di 60 anni? Ecco alcune proposte di sicuro successo e qualche consiglio per gli acquisti

Teatroterapia, un'opportunità importante per il benessere emotivo e fisico degli over 60, in grado di favorire una migliore capacità di interazione e anche la memoria

Le vacanze perfette tra cultura e natura: una selezione di viaggi per il 2023 che tiene conto di panorami mozzafiato, animali esotici e ottima enogastronomia

Dove programmare una settimana bianca indimenticabile anche senza sciare? Ecco le mete più gettonate e alcuni consigli per partire ben equipaggiati

Come si manifesta la setticemia negli over, da cosa è causata e quali sono le terapie e le strategie preventive efficaci