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Azione fondamentale la respirazione riveste un ruolo necessario per la nostra sopravvivenza, ecco perché è importante supportarla con gli esercizi più adatti

Con l'avanzare dell’età, invecchia fisiologicamente anche il sistema che regola l’equilibrio. A volte invece tale disturbo può dipendere da una causa specifica, per questo occorre parlarne con il medico

Alimentazione sana e bilanciata, in particolare durante la cena per gli over 60. Scopri tutti i prodotti da non portare in tavola per il benessere dell'organismo

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Avere uno o più hobby migliora il benessere e la salute della mente: ecco quali sono i risultati di uno studio su quasi 100mila over 65 di differenti Paesi

Scopriamo le cause dell'invecchiamento dei capelli ma anche le strategie e i rimedi più utili per preservare a lungo la bellezza e la forza della capigliatura

Tono muscolare, equilibrio, flessibilità: fare movimento è un toccasana. Ecco come mantenersi in forma svolgendo alcuni semplici esercizi stando seduti

Quando si soffre di dolore ai piedi di notte, le cause sono diverse e, in base all'età, possono essere specifiche di una condizione. I rimedi che potrebbe proporre il medico

Quale frutta non deve mai mancare nella tavola degli over 60 e quanta consumarne per favorire la salute e mantenersi in forma

Il make up aiuta a valorizzare la bellezza del viso e a minimizzare i segni del tempo: ecco come scegliere fondotinta e primer perfetti per le pelli mature