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Esporsi ai raggi solari con moderazione e le giuste precauzioni è utile per fare il pieno di Vitamina D. È una preziosa sostanza che ci permette di assorbire al meglio il calcio e il fosforo e previene molte patologie

Mariangela Cutrone
Come fare il pieno di vitamina D in estate

Direttamente dagli Usa arriva un nuovo trend salutare, quello della “detox water”. È una bevanda dissetante e depurativa che consente di perdere efficacemente i chili di troppo e potenzia il sistema immunitario

Mariangela Cutrone
Come perdere i chili di troppo con la detox water

Il colpo di calore è una sopraelevazione della temperatura corporea dovuta al caldo eccessivo e all’umidità. Si verifica soprattutto nei bambini e negli anziani. Ecco come intervenire efficacemente

Mariangela Cutrone
Colpo di calore: come riconoscerlo e cosa fare

Secondo una recente ricerca dell’Università dell’Illinois distrarsi con lo smartphone durante la pausa pranzo è una cattiva abitudine. Ci fa percepire più tardi il senso di sazietà e potenzia l’attività dell’ormone dello stress

Mariangela Cutrone
Usare lo smartphone durante la pausa pranzo fa ingrassare

La problematica è spesso comune in pazienti che soffrono di altre patologie come il disturbo ossessivo-compulsivo, la depressione o la sindrome di Tourette

Maria Girardi
Misofonia, quando si è intolleranti ai rumori

Le patatine fritte sono un alimento amato sia dai grandi che dai piccini. Ma contengono grassi saturi che non fanno bene all’organismo. Ecco come renderle salutari e alleate della dieta dimagrante

Mariangela Cutrone
Come rendere salutari le patate fritte
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