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Attraverso la meditazione è possibile allontanare lo stress e ritrovare il benessere. Molti studi hanno evidenziato i benefici che questa pratica antica, soprattutto nei confronti dei più anziani

Maria Girardi
Con la meditazione  si tiene a bada lo stress

L’infezione da Covid- 19 può provocare dei sintomi dermatologici anche nelle persone asintomatiche. Sono eruzioni cutanee dalla durata variabile e di diverse tipologie

Mariangela Cutrone
Covid-19, i principali segni sulla pelle

Quali conseguenze causa il Covid-19 in gravidanza? Alterazione dei ritmi e tensione possono influenzare la serenità della neomamma? Assicurano gli esperti: paura ed emozioni negative si possono combattere

Elena Fontanella
Come superare ansie e paure da Covid-19 in gravidanza

La maggior parte delle diete dimagranti fallisce a causa di abitudini alimentari errate. Non perdendo i chili di troppo, anche motivazione e tenacia rischiano di diventare inefficaci nella lotta al sovrappeso

Mariangela Cutrone
Le abitudini alimentari che fanno ingrassare e come evitarle

Mantenere in buona salute il cuore, anche durante il periodo invernale, è possibile. Dieta sana, movimento e vestiti caldi sono tra le soluzioni più efficaci

Elena Fontanella
Cuore: come averne cura d'inverno
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