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Un soggiorno alle terme permette di concedersi sia terapie mediche sia trattamenti estetici, perfetti per rigenerarsi e lenire molti disturbi legati all’età che avanza.

L'isola di Creta è una meta ideale in autunno per gli over 60: la ragione è nella storia, nelle bellezze della natura e nella gastronomia

Semplici esercizi di stretching eseguiti regolarmente favoriscono il benessere della schiena e prevengono molti disturbi: ecco quali sono e come svolgerli in sicurezza

L'autunno è la stagione ideale per sfornare dolci da colazione o per merenda: dalla torta di mele alla crostata con la confettura di uva, ecco cosa preparare ai nipoti

Le castagne sono il simbolo dell'autunno e uno dei più efficaci alleati alimentari degli over 60: ricche di proprietà benefiche, si possono cucinare in molti modi

I latticini e i formaggi sono un toccasana per la salute degli over 60: ricchissimi di proteine e sali minerali, assicurano la salute di denti, muscoli e ossa

Gli occhiali hanno il potere di valorizzare il look, arricchire un outfit e far sembrare più giovani: la scelta della montatura a 60 anni è determinante

Cyclette e gambe toniche, anche a 60 anni si possono ottenere ottimi risultati: tutti gli esercizi più utili per preservare la salute e aumentare la potenza muscolare

Il fitwalking non è una semplice passeggiata e può essere svolto da chiunque a qualsiasi età, generando numerosi vantaggi per la salute, il benessere e la ricerca del peso forma.

Il caffè è la bevanda preferita dagli italiani, non solo per il suo gusto ma anche per gli effetti benefici: ma quale bere a 60 anni, il classico o il decaffeinato?