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Gli alimenti ricchi di zuccheri possono provocare gonfiore e dolori addominali, come nel caso della sindrome del colon irritabile. La dieta FODMAP può aiutare a eliminare questi disturbi. Cosa mangiare e quali alimenti evitare

Per un look da invitate perfetto, per prima cosa occorre puntare su abiti che valorizzino la propria fisicità e la propria personalità. No agli eccessi, sì all’equilibrio

Una classifica sui 10 Paesi in cui gli over 60 risultano essere tra i più felici al mondo. Hanno peso il sistema pensionistico, la salute, la solidarietà sociale

Esercizi, creme rassodanti e alimentazione ricca di antiossidanti sono gli ingredienti fondamentali per ridare tono muscolare ed elasticità alle braccia

Piccoli trucchi per scegliere e applicare l’ombretto sulla palpebra cadente e valorizzare al meglio lo sguardo, anche a 60 anni

Over 50, ecco come il massaggio, antichissima forma di cura fisica, è al servizio del corpo e del suo benessere. Scopri quale tipologia è più adatta

Naturalezza e poca manutenzione sono le parole d’ordine della stagione. Tra i tanti pregi dei tagli corti c'è anche quello di ringiovanire

Qualche suggerimento su come valorizzare il proprio aspetto "camuffando" le rotondità che creano disagio. Via libera a vestiti con tagli morbidi (per lei) e giacche (per lui) ma occhio alla scelta delle fantasie

Dopo i 60 anni, è molto importante truccare gli occhi in modo da valorizzare lo sguardo e correggere eventuali imperfezioni della pelle. Ecco quali prodotti scegliere e come applicarli

Condividere un momento di intimità col proprio partner, anche dopo i 70 anni, è un toccasana per la vita di coppia. Non solo: molti studi hanno dimostrato che avere un vita sessuale attività fa bene al cuore e all'umore