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Alcune indicazioni di stile per orientarsi in base ai cambiamenti che avvengono nelle over 60: il corpo si può anche trasformare, ma non si rinuncia a essere belle ed eleganti

La mancanza di sonno incide notevolmente sulla qualità della vita. Disturbo diffusissimo, l’insonnia, quando non è grave, si può combattere anche con semplici accorgimenti o modificando le proprie abitudini

Pensione e saluti, ecco tutte le strategie più utili per celebrare il momento conclusivo del percorso lavorativo, magari trascorrendolo con i colleghi di sempre

Rifugge l'autocelebrazione e lascia che a parlare siano i suoi piatti. Antonio Guida è lo chef pluristellato che non ti aspetti: talento, estro e grande cuore. A Milano il suo impegno tra alta cucina e solidarietà

Quali modelli di pantaloni possono rivelarsi utili per valorizzare e slanciare la figura? Ecco alcuni consigli per scegliere il taglio più adatto a ogni occasione

Una corretta alimentazione garantisce l'efficienza del sistema nervoso e quindi il benessere psicofisico. Dalla frutta, ricca di vitimine e antiossidanti, al cacao: quali sono gli alimenti di cui non bisogna fare a meno

Tra i dolori più diffusi in assoluto, il mal di schiena può essere determinato da tanti fattori: conoscerne la causa permette di curarlo al meglio. Fondamentale è la prevenzione

Gli alimenti sono i nostri alleati per una buona salute. Non c'è da stupirsi che una buona alimentazione possa aiutare a dormire meglio

L'artrosi è una malattia cronica che colpisce la cartilagine delle articolazioni. Alcuni alimenti possono intensificare il processo infiammatorio con il rischio di aggravare la patologia. Ecco cosa bisogna limitare nella dieta

Organizzare una festa a sorpresa per una persona che compie 70 anni può non essere un'impresa semplice: alcuni consigli su come muoversi